Colorir desenhos, pular corda, recortar, brincar com massa de modelar… Todas estas atividades (além de divertidas!) estimulam a coordenação motora, habilidades cognitivas, emocionais, criatividade, e muito mais!
Os dois tipos de coordenação motora (fina – movimentos precisos, e grossa – movimentos amplos) devem ser estimulados desde a primeira infância, período em que estas habilidades estão em desenvolvimento.
Estudos recentes [1] indicam que elas são importantes não somente para o desenvolvimento motor, mas também para melhoria cognitiva e acadêmica. Crianças com baixa coordenação fina nas idades iniciais apresentam problemas de comportamento, como desatenção e hiperatividade, ao longo da infância e adolescência [2].
Atividades muitas vezes vistas apenas como brincadeiras, são de grande importância e contribuem para estas futuras capacidades. A seguir mostramos 5 atividades super divertidas e que contribuem para o desenvolvimento de todas estas aptidões.
- Colorir Desenhos
Colorir desenhos traz benefícios para todas as faixas etárias, especialmente para crianças. Ao colorir, a criança exercita sua coordenação motora fina, melhorando o controle de pequenos músculos e dedos. Pintar estimula a criatividade enquanto acalma e ajuda na melhora da confiança e autonomia. Os mais recentes estudos indicam que até mesmo podem auxiliar na alfabetização, pois desafiam os pequenos no manuseio correto do lápis e a coordenação olho-mão, enquanto ficam concentrados e atentos.
Como brincar:
Diversos sites, como Desenho de Pintar, oferecem milhares desenhos gratuitos para imprimir e colorir, além de permitirem dar asas à imaginação, criando seus próprios desenhos personalizados com Inteligência Artificial!
Não se preocupe se no início a criança rabisca fora das linhas; o importante é ela movimentar os dedos e explorar as cores livremente. Com o tempo e prática, o controle dos traços melhora. Lembre-se de tornar a experiência prazerosa, sem exigir perfeição – cada desenho colorido é um passo no desenvolvimento da coordenação motora e da criatividade da criança.
- Recortar e colar
Esta brincadeira também traz benefícios semelhantes às anteriores, além de também estimular a ‘coordenação bilateral’ – as duas mãos trabalhando em conjunto. Desta forma, torna-se benéfica para “treinar” segurar o papel e escrever.
Após recortar figuras ou pedaços de papel colorido, a criança deve planejar suas montagens e posicionar todas as peças cuidadosamente, criando uma noção de composição e criatividade.
Como brincar:
Garanta que a criança tenha uma tesoura infantil de ponta arredondada e que corte papel, não tecido. Para crianças menores, vale primeiro deixá-las experimentar livremente com tiras de papel. Em seguida, pode-se desenhar linhas retas, zigue-zagues ou formas simples no papel para que elas sigam com a tesoura.
Torne a atividade interessante propondo, por exemplo, recortar figuras de revistas para fazer um mural. Depois que as figuras estiverem recortadas, incentive a criança a montar colagens criativas como paisagens, colando uma árvore feita de papel verde, um sol amarelo, etc., ou um painel abstrato com formas coloridas.
- Massinha de modelar
Brincar com massa de modelar também desenvolve a coordenação motora fina, de forma lúdica. Assim como ao colorir desenhos, a criança fortalece o músculo das mãos, que serão usados para segurar o lápis e escrever. Além disso, podem estimular a criatividade criando diversas obras frutos de sua própria imaginação! Quando feita em grupo ou com a participação de um adulto, a atividade ainda favorece as habilidades sociais da criança – ela aprende a compartilhar materiais e trocar ideias sobre o que está criando e desenvolver linguagem ao descrever suas obras.
Como brincar:
Em casa, você pode facilmente fazer sua própria massinha (misturando farinha, sal, água e corante alimentício, por exemplo) ou adquirir massinhas não tóxicas prontas. Escolha um local onde a criança possa brincar livremente e deixe alguns utensílios simples à disposição: rolinhos de plástico, forminhas, palitos, etc., que tornem a exploração mais rica. Mostre como modelar formas básicas (bolas, cobrinhas) e depois deixe a criança liderar a brincadeira.
- Blocos de montar
Blocos de montar, por exemplo: blocos de madeira, peças de montar tipo Lego, ou mesmo cubos de encaixar, são materiais que também promovem tanto a coordenação motora quanto habilidades cognitivas.
Montar estruturas com blocos desenvolve a noção de espaço, forma e equilíbrio. A criança aprende conceitos como em cima/embaixo, grande/pequeno, e experimenta causa e efeito (o que acontece se colocar muitos blocos de um lado e nenhum do outro, por exemplo). Pesquisas indicam que brincadeiras com blocos oferecem à criança a oportunidade de aprender conceitos espaciais (formas, direções) e praticar diretamente suas habilidades visuais e espaciais.
Como brincar:
Encontre blocos de acordo com a faixa etária: para crianças bem pequenas, blocos grandes de plástico ou espuma; para crianças a partir de 3-4 anos, blocos médios ou conjuntos de montar; e para as maiores, peças de montar menores como Lego. No início, a criança pode apenas explorar livremente, empilhando e derrubando torres e você pode brincar junto desafiando: “quantos blocos será que conseguimos empilhar até cair?”. Quebra-cabeças simples também entram nessa categoria: montá-los requer girar as peças nos ângulos certos, encaixá-las com precisão e perceber formas corretas.
- Brincadeiras com bola
Este é um excelente exemplo de atividade para desenvolvimento de coordenação motora grossa. Jogar, quicar, rolar, chutar ou agarrar uma bola coloca em ação os grandes músculos do corpo (braços, pernas, tronco) ao mesmo tempo em que exigem integração entre visão e movimento.
Especialistas enfatizam que atividades ao ar livre com bolas são muito benéficas: além de fortalecer a musculatura, melhoram a coordenação motora de forma geral e ainda proporcionam interação social entre as crianças. É importante saber que ao pular, correr e brincar de bola, a criança também está criando estruturas cerebrais e corporais que a auxiliarão em tarefas como escrever, desenhar e recortar mais adiante.
Como brincar:
Para crianças bem pequenas, comece rolando a bola no chão de um para o outro para ensiná-las a visualizar e estender os bracinhos para pegar. Para crianças um pouco maiores, brincar de “jogar e receber” a bola é um ótimo exercício de coordenação. Nossa nação ama futebol e chutar bola também é uma atividade importante: montar “golzinhos” incentiva a criança a praticar chutes e aprimorar o equilíbrio em uma perna só. Brincadeiras tradicionais como queimada e boliche caseiro (usando garrafas plásticas) também trabalham coordenação, desde que ajustadas à faixa etária.
Todas estas atividades mostram que é possível estimular a coordenação motora das crianças de forma divertida e acessível. Utilizando materiais simples como lápis, papéis, bolas e brinquedos básicos é possível se divertir e aprender muito! O papel dos pais e professores é oferecer essas oportunidades e encorajar a criança, celebrando suas conquistas. Lembrando que elas se desenvolvem em seu próprio ritmo, mas com variados estímulos, todas tendem a melhorar suas habilidades motoras aos poucos. Brincar é coisa séria para os pequenos: é assim que eles fortalecem o corpo, organizam a mente e constroem as bases para desafios maiores no futuro!
Referências:
[1] https://www.nature.com/articles/s41598-024-79538-1
[2] https://www.surrey.ac.uk/news/early-drawing-and-building-skills-linked-enhanced-education-and-behaviour-children#:~:text=The%20study%20showed%20that%20fine,employment%2C%20were%20taken%20into%20account
